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El agua permite aplicar a nuestro organismo ciertos estímulos mecánicos, térmicos y químicos, de los cuales vamos a sacar uno beneficios para mejorar nuestra salud.
Dentro de los mecánicos, podemos encontrar tres principios, hidroestáticos, hidrodinámicos e hidrocinéticos.
Hidroestáticos:
Ocurren cuando entre el agua y el individuo no hay movimientos y el agua ejerce una presión a la persona.
Beneficios:
- Relajación y sedación.
- Liberación de carga articular.
- Mejora la sensación de piernas cansadas.
- Para la celulítis
- Para piernas edematosas.
Hidrodinámicos:
Se dan cuando la persona mueve el cuerpo de manera total o parcial dentro del agua.
Beneficios:
- Fortalecimiento de la musculatura.
Hidrocinéticos:
Se producen cuando el agua está en movimiento y produce percusiones sobre nuestro cuerpo transmitiendo una presión, como lo hacen los chorros, las burbujas y las duchas.
Beneficios:
- Relajar
- Estimular
- Movilizar los tejidos.
- Aumento de la circulación sanguínea y con ellos mejor oxigenación y nutrición en las células.
Como podemos ver el agua y sus efectos nos aportan salud a nuestro organismo, por eso éstas Navidades regala SALUD Y BIENESTAR.
