Se denomina termoterapia y crioterapia a las técnicas que usan el calor y el frío para elevar o disminuir la temperatura basal con un fin terapéutico, preventivo o paliativo.
El calor como hemos dicho aumenta la temperatura basal, lo que conlleva una vasodilatación que aumentará el flujo sanguíneo y provocará:
- Oxigenación y nutrición de los tejidos.
- Reabsorción de sustancias de desecho y de reparación de tejidos.
- Sudoración que favorece la eliminación de toxinas.
- Acción antiinflamatoria.
- Relajación muscular.
- Analgesia y sedación.
El frío disminuye la temperatura basal y produce una vasoconstricción y tonificación que permiten:
- Mejorar la circulación linfática y venosa.
- Combatir la flacidez.
- Mejorar la tonicidad de los vasos sanguíneos.
- Producir acción antiinflamatoria.
- Disminuir la sensibilidad al dolor.
El uso combinado de ambas temperaturas, es muy recomendable para pieles desvitalizadas, tratamientos de celulitis y para fortalecer el sistema vascular periférico en tratamientos para piernas cansadas.
En un spa podemos encontrar el uso individual y combinado de las temperaturas, como lo son las duchas bitérmicas, pediluvios, saunas, duchas escocesas y demás técnicas que poseen todos éstos beneficios.
Aprovéchate de todo los beneficios de la crioterapia y la termoterapia!
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